秋冬咳嗽吃什麼食物好

1、咳嗽可以吃羅漢雪梨湯、杏仁白果仁粥、冰糖燉雪梨、銀耳百合湯、百合粥、蘆根湯等，這些食療方具有溫肺定喘、止咳清熱等效果，適當食用能加快咳嗽的好轉速度。人體的新陳代謝速度到了冬季會減慢，並且抵抗力會降低。

2、如果平時不注意補充水分，沒有注意做好保暖措施，就很容易發生呼吸道感染或者肺燥、肺熱等問題，從而引起咳嗽。