風寒咳嗽不能吃什麼

感冒有很多種，如果是受寒導致的感冒就是風寒感冒，秋冬季節大多人的感冒都是風寒感冒。風寒感冒找上門老不好，怎麼辦呢?可能你調理的時候忽略了一些問題，比如飲食問題，風寒咳嗽不能吃什麼呢?風寒咳嗽的注意事項都有哪些?一起來了解下。

風寒咳嗽不能吃什麼?

想要風寒咳嗽好得快，你應該注意以下飲食禁忌：

1、忌吃高脂食物

高脂肪厚重的食物會導致風咳的人產生痰溼，加重咳嗽。中醫學上認爲大多數的咳嗽都是由於肺熱，其實飲食對咳嗽症狀的影響也是很大的，高脂肪的食物會加重腸胃負擔，可以助溼助熱，滋生痰液，咳嗽患者一定要忌口。像大魚大肉、肥肉、羊肉等。

2、忌吃水生食物

風寒咳嗽的人在患病期間儘量少吃水生的食物，比如海鮮、魚類等，水生的食物自帶寒氣和溼氣，食用後會加重風寒咳嗽，不利於疾病的恢復。同樣，風寒咳嗽也不能吃發物，而達到數的海鮮水產都是發物，所以應忌口。

3、忌吃甜食

像蛋糕、甜品、奶茶等，這些食物含糖量高，風寒咳嗽的人食用高糖食物會增加痰的生成，導致咳嗽加重。並且，甜膩膩的食物吃多了喉嚨會不舒服，咳嗽加重人很難受。

4、忌吃辛辣食物

咳嗽患者最好不要吃一切刺激類食物，辛辣食物屬於刺激食物類的翹楚，在患病期間食用辛辣食物會刺激氣管粘膜，從而加重咳嗽病情，延長病程。反正在風寒感冒期間最好保持清淡的飲食，一切辛辣、溫燥的食物最好不要食用。

【風寒咳嗽的注意事項】

上面說了很多風寒咳嗽的飲食注意事項，其實風寒咳嗽的日常注意事項還有很多，下面這些要注意。

1、注意休息多鍛鍊

風寒爲啥會侵蝕你的身體?還不是身體的抵抗力太差，所以日常應該多多鍛鍊身體，保持良好的作息，不要熬夜。在夏天的時候也要注意空調的溫度，不要以爲只有秋冬纔會出現風寒咳嗽，夏天不注意，空調的寒氣同樣會傷身。

2、忌用收斂鎮咳藥

風寒咳嗽早期不要自己亂買止咳藥物，也不要服用斂鎮咳藥，很容易造成肺氣鬱遏，反而引發慢性咳嗽，不利於病情的恢復。

【溫馨提示】風寒咳嗽的注意事項你都get了嗎，日常做好鍛鍊，做好保暖措施，風寒感冒會遠離你的。