喝哪些茶可以有效減肥

1、減肥茶可以應用一些決明子瘦腰茶或者是洛神荷葉瘦腿茶，也可以適當的喝一些普洱茶，都有一定的幫助減肥的作用。

2、可以將決明子6克，甘草3克，陳皮4克，將所有的材料洗淨，一起放入500克生沸的水鍋中進行煎煮10分鐘就可以。決明子可以促進腸胃的蠕動，清除宿便，甘草可以抑制膽固醇。

3、陳皮有很好的排胃氣的作用，減少腹部脂肪堆積。

4、洛神荷葉瘦腿茶主要就是由洛神花、荷葉、檸檬進行熬煮，洛神花可以起到利尿去浮腫的作用，荷葉也是瘦身的良藥，也有很好的利尿的作用。