荷葉茶和薏米茶哪種好

1、各有各的好，按照自己的實際需求進行選擇即可。

2、薏米性質微寒，味甘、淡，入脾經、肺經、胃經，有健脾利水、除溼熱的功效，荷葉當中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪。

3、荷葉茶側重減肥，薏米茶側重祛溼。

4、從功效上來說，完全是兩個不同的類別，如果是想減肥的話，建議喝荷葉茶，如果是身體中的溼氣重，則建議飲用薏米茶。

5、荷葉茶是一道性質平和偏涼的茶水，一般情況下，不建議體寒溼氣重的人羣飲用荷葉茶，以免加重身體中的寒氣，不利於體質的養護。