替老媽看看吧！|女性如何應對更年期

女性更年期是女人一生都必須要經歷的一段特殊時期，這個時候的女性情緒很不穩定，容易發怒，月經會發生變化、失眠、心悸、面色潮紅、乏力、抑鬱，這就是在女性更年期中出現的綜合症狀。作爲孩子的你要替媽媽看看該怎麼應對更年期這個特殊時期，幫助媽媽度過更年期。

步驟/方法：

女性在步入更年期階段的時候，這個時候是需要家人的寬容，儘量不要刺激患者，儘量給她們創造舒適安靜的環境，以保證更年期女性獲得良好的睡眠。

家人可以讓更年期女性轉移一下注意力，放鬆心情，可以多帶她們出去旅遊，爬山，打羽毛球，多參加一些戶外運動，轉移一下注意力，讓更年期女性輕鬆度過這個時期。

最後還可以選擇穩定情緒的藥物，如：丙戊酸鈉,碳酸鋰等加以治療。這個是不能自己私自亂用的，要經過醫生囑託。