喝益力多可以減肥嗎

1、喝益力多不可以減肥。

2、益力多屬於一類活性乳酸菌乳飲品，其中含有特殊活性的乳酸菌，有助於胃腸蠕動和消化，可以緩解便祕等。因爲含有大量的活性菌株，可以補充腸道的益生菌，保證胃腸道的安全。但是多喝益力多，也會因爲消化吸收太好，從而增進食慾，也是有可能會發胖的。

3、如果想要減肥的話，主要是透過運動和飲食搭配來達到減肥效果。