步驟/方法:
【性冷淡的心理症狀】害怕,感到厭惡,從心理上排斥。心中存在着嚴重的陰影,對於有潔癖症,感覺羞恥和骯髒。思想上受傳統的影響,對缺乏認知,只是當作義務和程序,身心卻難以投入。在中不夠主動,技巧也很欠缺。這些都會導致性冷淡逐漸加強。
【做好心理保健】當患者情緒不佳的時候,首要的問題是努力消除患者的惡劣情緒,做好心理保健。這個時候不適宜過性生活。如果勉強去應付,是不可能激起快感的,反而更容易導致性冷漠。還會損害跟伴侶之間的感情。
【建立健康的性心理】建立健康的性心理,這非常重要。必須是在早期,特別緊要。人在早期形成的性心理,將會影響甚至波及自己的一生。如果在幼年時,性心理扭曲,往往在長大之後,纔會顯露出其惡果。所以要多給患者創造機會,接受和擴深對性的教育和認識,有利於形成良好的性心理。
【消除性冷淡的生理因素】生理因素起着基礎性的作用,如果性冷淡的生理症狀消失,女性在中獲得極大的快感,隨着強烈快感的持續發生,心理症狀便會逐漸被身心的愉悅所驅除,會漸漸對產生好感和依賴。在不斷的快感和渴望中,會漸漸消除性冷淡,成爲正常的女性。