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幹靈芝要洗嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.33W

幹靈芝要洗嗎

1、幹靈芝儘量不要用水洗。靈芝表面的孢子粉是靈芝最營養也是最好的部分,你一洗的話孢子粉就全沖掉了,就浪費了。

2、幹靈芝想要達到吃的效果最好,一般是這麼吃的:可以將幹靈芝切成一片片的煮水,之後放到水中,開小火煮一煮。煮好之後的幹靈芝,喝的時候還可以加入一點蜂蜜,這樣就可以直接和了。幹靈芝煎水,還可以放入一些中藥,一起煎服。

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