牛奶當水喝2年的危害是什麼|牛奶當水喝2年的危害

1、牛奶的蛋白質、脂肪含量極高，能夠及時的給人體補充能量，但牛奶當水喝2年，很容易引起肥胖症，甚至出現面板衰老等現象，通常每天適量飲用牛奶就可以了，一天該喝多少水就喝多少水，才能避免出現身體不適的情況。

2、牛奶當水喝會導致出現有營養過剩,主要就是容易導致身體出現有發胖的情況,就會導致異常疾病的發生,比方說高血壓、高血脂和高血糖等異常情況。