孕婦可以吃薺菜嗎|孕婦能吃薺菜嗎

1、孕婦可以少量進食薺菜，薺菜是常見的野菜，對孕婦來講可以補充比較豐富的維生素、礦物質，還含有很多的纖維素，對孕婦在孕期由於黃體功能的影響或者孕酮的影響，而導致胃腸蠕動減慢能夠起到很好的促進作用，在一定的程度上甚至於可以緩解孕婦常見的便祕症狀，所以孕婦是可以適當食用薺菜的。

2、但是也需要注意，任何食物都不能夠在短時間之內大量食用，因爲孕婦最重要的是保證營養的均衡，需要攝入足夠的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，還包括必要的碳水化合物。薺菜畢竟是蔬菜或野菜，不能夠代替日常生活中的其他重要元素，所以薺菜僅僅能作爲餐桌上常見的食材，而不能作爲日常飲食中經常能夠食用的，甚至是短時間之內大量食用的食材。