步驟/方法:
孕早期婦女不論是做家務還是運動,都應該以輕鬆、緩慢的方式進行,劇烈的運動要儘量避免,如跳躍、扭曲、快速旋轉等。
孕早期婦女注意不要騎自行車,騎自行車時腿部用力的動作過大,而且會很吃力,對寶寶不好而且會引起流產。
孕早期要減少夫妻性生活的次數,對於以前有流產過或早孕期間有先兆流產跡象的孕婦,應避免夫妻性生活。