一碗芝麻糊的熱量

1、每100g黑芝麻糊中含有300大卡以上的熱量。

2、從營養學的角度來講，黑芝麻糊中的蛋白質、脂肪和鈣離子含量都比較豐富，吃了之後容易導致肥胖。而少量的食用，則可以增加骨骼的強度，可以延緩骨質疏鬆發生的概率，並且可以起到烏髮、生髮的作用，對於腎精虧虛導致的少白頭有改善功效。