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雞油能吃嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.9W

雞油能吃嗎

1、雞油能吃。

2、雞油和豬油一樣屬於動物脂肪,可以食用,只是不適合煮雞湯,雞油中含有的都是飽和脂肪酸,煮雞湯時會大量的浮在湯表面,十分油膩,影響雞湯的口感,建議將雞油取出,熬油,作爲平常的食用油炒菜很不錯。

3、雞油能吃但是不能吃太多,畢竟屬於動物脂肪,飽和的脂肪酸不適合大量攝入,食用過多可誘發高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,並且也可引起肥胖。

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