柿子和帶魚能一起吃嗎|柿子和帶魚可以一起食用嗎

1、柿子和帶魚能一起吃，但是需注意適量食用，兩者一起適量食用不會影響營養成分的吸收，也不會對人體造成明顯的危害，但需注意避免過量食用，以免引起身體不適。

2、柿子含有較多的營養成分，如膳食纖維、果膠以及鈣、磷、鐵等微量元素，適量食用可以促進胃腸道蠕動，從而加快食物的消化、吸收，有助於預防便祕的發生。而帶魚屬於深海魚，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A和鈣、鐵、鎂等微量元素。

3、因此日常可以適量食用柿子和帶魚，具有一定的益處，可以爲機體補充營養。