魚和牛奶可以同時吃嗎

1、魚和牛奶可以同時吃。

2、魚可以增強人體免疫力、改善心腦血管供血狀態、還可以軟化血管、營養神經和骨骼的強度。而牛奶中富含豐富的鈣質、蛋白質、維生素、多種礦物質和人體必需的氨基酸，是人類最好的鈣源之一。因此魚和牛奶是可以一起吃的。

3、魚和牛奶搭配在一起吃，是不會產生食物之間的相互作用和消化系統刺激的。但是也不要食用太多，以免發生消化不良的現象。