山藥的功效有哪些|堅持吃蒸山藥有什麼好處

1、吃蒸熟的山藥有助消化的作用，對於脾虛腹瀉，肺虛咳嗽，糖尿病，消渴等症，都有一定的治療功效。

2、對於小便短頻，遺精，婦女帶下以及急慢性腸炎都有一定的治療作用，蒸山藥是最好的養生吃法，能夠保留山藥中更多的營養物質。