如何解決脫髮問題

步驟/方法：

計劃一定的時間去修剪一下頭髮，污染越來越嚴重，空氣中有很多有害物質會使頭髮失去光澤，會使頭髮變得很脆弱。最好隔一段時間就去修剪一下頭髮，這樣有利於頭髮的繼續生長。

洗澡的時候水溫不要太高，水溫很高的話會讓毛孔全部開啟，將頭皮上面的油脂都沖走，這樣發囊受到損害，很容易折斷或者脫落，洗澡的溫度最好控制在40℃以內，最好不要吹頭髮，讓它自然風乾。

多吃些含蛋白質高的物質，比如瘦肉和豆腐之類的高蛋白食物，每餐裏面最好都含有這類食物，這樣有利於頭髮的健康生長。