DHA有什麼作用|DHA的功效大嗎

功效與作用

增進腦細胞發育

dha是大腦發育的必需物質，在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，有維持腦細胞完整性及促進腦細胞發育、提高記憶力的作用。

促進視力發育

dha對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。它佔視網膜中總脂肪酸的60﹪，能使視網膜色素分子提高視覺敏銳性，促進寶寶的視覺發育。

DHA對孕婦的作用

胎兒所需的DHA必需透過胎盤由母體供給。孕婦適當補充DNA有重要意義： 1、促進胎兒腦細胞、視網膜發育及心理運動技能發育（比如手眼協調能力）。 2、能延長具有早產風險的婦女妊娠期。 3、能幫助減少產後抑鬱症的發生機率。

DHA對嬰幼兒的作用

嬰幼兒大腦的主要發育期是在妊娠中的後三個月及出生後兩年。但是，嬰幼兒在發育過程中自身不能有效地進行DHA的轉化，所以DHA攝入就顯得尤爲重要：

1、促進嬰幼兒的大腦和視力發育。

2、對於早產兒、雙胞胎或多胞胎，DHA可以使寶寶身長、體重及頭圍達到正常水平，視力和智力發育良好。