步驟/方法:
每天晚上用洗面奶洗臉後,一定要用溫水洗,可以使毛孔開啟,洗乾淨後用冷水拍打臉,將芹菜洗乾淨後放在榨汁機裏榨汁,裏面加些食鹽,攪拌,用手蘸取汁兒抹在臉上,揉一揉,十分鐘不斷的在臉上抹汁並按摩.
也可以用化妝棉浸溼後貼在臉上,十分鐘後取下來,拍打臉部,促進吸收,然後用清水洗乾淨,堅持一個星期,可以消除水腫.每天用洗乾淨的新鮮西紅柿榨汁,每次吃飯後半小時喝一杯,喝三次.
晚上運動的多,千萬不能多喝水,特別是晚上九點之後,實在渴,喝少量熱水就可以止渴,晚上要早點休息,不能太晚起牀.