芒果和玉米一起吃合適嗎

1、芒果和玉米能一起吃。

2、芒果中含有較豐富的維生素C以及礦物質等多種營養物質，適量的食用，能夠有效的起到防癌的功效，同時在一定程度上也能夠有效的預防動脈硬化以及高血壓疾病的發生。但需要注意的是芒果的本質相對有較高的熱量，不可以一次性食用過多，以免導致身體出現肥胖的情況。

3、玉米中含有比較高的纖維素以及較豐富的維生素E，在食用後能夠有效的爲身體補充所需要的營養，其中的纖維素能夠有效的幫助吸水膨脹，可以刺激胃腸道的蠕動，增加糞便的排出，有利於緩解便祕的情況。

4、芒果和玉米一起食用，不會導致身體出現不良的影響。