芒果和葡萄能一起吃嗎

1、芒果和葡萄能可以一起吃。芒果和葡萄均爲生活中較爲常見的水果，二者均含有較爲豐富的維生素、微量元素、水分等，健康人羣適量一起食用葡萄和芒果，可以補充水分以及各類營養物質。

2、芒果中含有少量維生素C、煙酸等維生素，其中胡蘿蔔素的含量相較於其它水果含量更高，有助於維持視覺功能。芒果中還含有一定量的纖維素，適量食用後有助於促進胃腸蠕動，幫助消化。葡萄中含有較多的維生素和水分，適當食用葡萄，可以增加果酸的攝入，有利於幫助消化，減輕腸胃負擔，葡萄中的維生素C、花青素等物質，還有利於清除體內部分自由基，有一定的抗氧化作用。