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使用三伏貼飲食禁忌|三伏貼飲食要注意什麼

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.92W

1、慎用辛燥食品,以防傷陰夏季氣候炎熱,易傷陰液,而辛溫香燥之品,容易導致燥熱內盛、暗耗津精,所以應慎食,肉桂、花椒、大茴香,小茴香、狗肉、羊肉等。

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2、忌大量服用寒涼食物天熱人容易貪涼飲冷,若大量進食寒涼食物,則易致中陽受損、脾胃虛弱,輕則腹瀉腹痛、噁心嘔吐,重則造成長期難治的陽虛。

3、慎食大量肥甘滋膩的食物夏季易生暑溼,若服用大量高熱量、高糖的食物,則易導致內外溼熱之邪合擊人體。