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皇帝柑維生素c多不多

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:3.27W

皇帝柑維生素c多不多

1、皇帝柑維生素c比較多。

2、皇帝柑的營養豐富,在每百克果肉中,可提供熱量51千卡,含維生素C28毫克,對比平時吃的蘋果,其100克可食部分中所含有的維生素爲4毫克,相比之下皇帝柑的維生素c還是比較高的。

3、不過水果界中維生素c含量最多的是刺梨,其100克維生素C含量約2585毫克,在9月份成熟,但味道酸澀,一般加工食用爲主,鮮吃難以入口。