寶寶喝水的益處

1、對感冒有緩解作用：當寶寶有流鼻涕、感冒發燒的症狀時，一定要注意多喝水。水可以促進身體內新陳代謝的進行，有助於感冒的緩解和自身健康的恢復。

2、改善便祕：很多寶寶們容易因爲不愛喝水而經常產生便祕，所以說寶寶需要多喝水，使腸道內保持足夠的水分軟化排出物，才能使體內的毒素雜質順利排出體外。

3、防止結石的產生：水分攝入的充足，可以避免體內結石的發生，因此寶寶們應該每天喝足夠八杯水以上，以及在早上起牀之後，可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助於補充體內水分的不錯方法。