步驟/方法:
【緊張性頭痛的原因】由於學習任務非常繁重,壓力過大,使人的精神高度緊張。因爲睡眠過少,會影響情緒而變得異常,人體的腦血管供血也變得異常。這樣從而引起腦血管痙攣,容易發生頭痛。
【腦力勞動者頭疼的原因】這類人經常爲了學習和工作而廢寢忘食,吃的食物又缺乏營養,身體很少進行鍛鍊,常常過度疲勞,從而使大腦無法承受。還有的患者因爲長時間坐在桌前,姿勢不良,引起身體某部位血流減少,局部缺血,也會引起頭痛。頭疼患者經常失眠,記憶力下降,還常常感覺自己未老先衰。
【治療頭疼的措施】頭疼的時候,可以用熱水浸泡雙手,直到頭疼消失,方可停止。因爲這樣做可以有效地改善腦部供血狀況,通則不痛。還可以用熬湯的辦法來治療。取適量的天麻、當歸、枸杞和丹蔘,每樣大約5克即可,放在一起熬湯喝,能夠活血補氣,治療頭疼效果好,而且沒有副作用。