如何避免死胎？

有的孕婦由於各種原因，不太重視自己的身體調養、調節，沒有提高謹慎性，影響到了胎兒，造成死胎現象。那麼孕婦應該如何預防這種現象的發生呢？下面小編有介紹~

步驟/方法：

孕婦要定期到醫院做產檢，保證自己身體健康的同時，密切觀衆胎兒的生長髮育狀況。以便平時生活做出有計劃性、針對性地補救措施，爲順利誕生健康的胎兒做好一切準備。

孕婦不能胡亂自行補充維生素藥物，藥物的作用會透過臍帶輸送到胎盤，進而影響到胎兒。所以孕婦最好不要胡亂服用藥物，應該凡事諮詢醫生，以免造成不可挽救的局面。

孕婦要有良好的生活規律，不能熬夜的同時也不能睡眠過度，應該做適量的運動，不但有助於血液循環，放鬆身心，對胎兒的發育也有幫助。還有孕婦要注意平衡膳食，不能過度進補，以免引起高血壓、糖尿病等疾病，凡事都要有個度，切忌過度，平時應該多吃蔬菜水果等易消化吸收的食物。