怎麼辦？|包皮過長

最近，我洗澡的時候，發現自已的性器官拉尿之類不方面，就是包皮過長，於是我去看醫生，經過醫生的講解後以及治療後，現在感覺好多了。現在把這個經驗分享給大家吧

步驟/方法：

平時注意衛生的飲食規律，以清淡爲主，多吃一些西紅柿，胡蘿蔔，芹菜，白菜等新鮮的蔬菜，吃一些富含蛋白質的食物，雞蛋，牛肉等；同時還要吃一些新鮮的水果，蘋果，葡萄，梨子等。

同時注意個人衛生，房事前要進行局部的清潔衛生，房事後同樣要清洗。還可以在進行性生活前，去醫院做包皮環切術。

在進事時，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中，動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或繫帶撕裂。