如何判斷艾的好壞

1、判斷艾條的好壞可以透過觀察外形和顏色，還有味道和灼燒感來判斷，透過使用以後能夠起到疏通經絡的效果，同時還具有活血化瘀的作用，如果月經不調，適當的做艾灸也能起到輔助改善的作用。

2、觀察形狀：一般好的艾條通常是比較結實的，而且不容易鬆散，而且艾絨是比較細膩的，沒有枝梗或者是其他的雜質，取出適量的艾條還能搓成一定的形狀。

3、觀察顏色：艾條的正常顏色通常是屬於金黃色的，還有個別的是屬於土黃色，而且看上去特別的細膩。

4、聞味道：艾條的味道通常是屬於青草味的，而且味道比較芳香，不會出現刺鼻的味道，相對來說味道是比較自然的。

5、灼燒感：灼燒感通常是將艾條點燃以後內部是紅色的，而且火力比較柔和，透過艾灸以後還能感受到舒服的感覺，並不會出現灼燒感。艾灸是屬於一種養生方法，點燃艾灸以後可以距離穴位以上的三釐米左右，這樣能夠將體內的風寒驅散，起到疏通經絡的效果，而且還有助於促進體內的血液循環，對於月經失調也能起到調理的效果。