自己在家怎麼做艾灸

1、令患者仰臥，暴露臍部。取純淨乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者。可預先有臍周圍一溼面圈，再填入食鹽。如須再隔其他藥物施灸。一般宜先填入其他藥物（藥膏或藥末），再放鹽。然後上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。爲避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄薑片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數。

2、自己在家是可以用燃燒的艾條d做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距面板2-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有溫熱感而無灼痛爲宜，一般每處灸5-7分鐘，至面板紅暈爲度。