鱈魚的功效與作用

1、從中醫角度來講，鱈魚具有活血止痛、疏肝理氣的功效，可以有效的緩解因淤血而導致的四肢疼痛。

2、而從營養學的角度來講，鱈魚之中的蛋白質、氨基酸、維生素的含量比較豐富，能夠有效的增強人體的免疫力，可以補充身體所需要的維生素a和維生素d，能夠增加骨骼的強度、改善視疲勞。

3、可以補充豐富的dha，能夠增強人體的記憶力，對於老年癡呆有預防作用。