說夢話的原因是什麼

1、精神緊張，大多數情況下睡覺說夢話，是因爲壓力過大或者精神過於緊張所引起的，尤其是從事腦力工作的人，白天精神長期處於一種緊繃狀態，這樣就會出現情緒緊張、焦慮、抑鬱等多種症狀。

2、多度勞累，患者身體長期處於一種過於疲勞狀態下，容易出現說夢話的現象。

3、疾病原因，一些疾病可以造成說夢話增多，比如快速眼動期的睡眠行爲障礙等，這種疾病往往神經變性類疾病的早期表現，因此出現這類情況後患者一定要到醫院就診，以便明確病因。