大暑吃啥好呢

1、吃夏羊。“吃夏羊”是魯南蘇北的傳統習俗。夏初，夏末秋初，忙了半年的農民，會三五戶或七八戶結羣吃夏羊，同時，一隻長大的小山羊，喝山泉水，吃草幾個月後，是肉食性和氣味最佳，這個這種風俗可以追溯到堯舜時期，當地人說“徐州人喜歡吃夏羊也不比當地的民歌好：“六月六日接姑娘，新湯羊麥糕。”

2、吃茄子。茄子富含維生素C，可以幫助每個人降低體內膽固醇。也能幫助人們降低血液膽固醇水平，很多人或多或少有便祕的問題，可以吃點茄子，對緩解便祕很有好處。