刷舌頭的好處和壞處

1、經常刷舌頭有可能會把舌背表面的食物殘渣刷掉，對口腔衛生有一定的好處，但是如果經常刷舌頭，有可能會損傷舌背表面的舌苔，失去了對舌背黏膜的保護作用，有可能會出現疼痛等不適。

2、另外，反覆刷舌頭以後，有可能會損傷到舌背黏膜上面的乳頭，這些乳頭當中都有味蕾細胞，如果破壞了這些味蕾細胞，舌頭的味覺功能就會減弱，所以在刷牙的時候最好不要刷舌頭。要想保持口腔衛生，去除口臭，好好刷牙即可，現在絕大部分人刷牙都不夠合格也不夠徹底，效果不好，所以才引起了口臭。