最容易引發胃炎的幾個關鍵

現在很多人年齡愈大，胃黏膜功能，“抵抗力”也愈差，這樣就很容易容易受外界不利因素的影響而造成損傷。所以對於胃部的保護大家一定要開始重視起來，慢性胃炎是個很不容易發現的貨，要預防胃炎肯定得知道引發胃炎的原因，下面我就和大家說說吧。

步驟/方法：

生活中如果不注意很多方面都有可能引起胃炎的比如，濃茶、咖啡、烈酒、還有一些刺激性調味品，喝酒的時候最好也不要配一些燒烤類的食物，大家一次性吃不能過量的哦。

現在也有研究證明，吃飯的時間太快，對胃也是有傷害的，沒吃吃飯時間最好不要低於25分鐘。想要胃有個健康的功能，就得細嚼慢嚥哦。

引發胃炎的另外一個重要的原因就是：冰冷的東西，夏天很多人爲了圖個涼快，吃點冰棍，或者刨冰之類的東西，這樣最容易傷害胃了，可能會照成消化不良，或者是其他的慢性胃炎哦。