步驟/方法:
風溼疾病爲慢性疾病,治癒起來不是特別容易,發作反覆,治療效果較慢。如果平時天氣原因和飲食等原因都可能引發風溼病的發作。因此,在風溼病發作時,往往疼痛難忍,所以可以吃布洛芬等止痛消炎的藥物。若十分難忍受可以用熱毛巾熱敷於痛處。也可以用手來按摩緩解疼痛。
知道風溼疾病可有天氣環境來影響,那麼,患者要保證防暑防溼,不要陰冷潮溼的環境下呆太久,以免寒氣和溼氣進入病處。尤其在炎熱的夏天,南方的陰雨天氣更會引發風溼病,因此我們可以吃祛溼的食物,如:米仁、佩蘭、木瓜、藿香等等。經常在家的患者更要保持室內的通風良好,可以多曬曬太陽。
風溼疾病跟個人的身體素質有很大關係,免疫力低下的人羣患病率相當的高。因此要加強鍛鍊,增強個人體質,提高抗病能力,增加肺活量,提高抗寒抗溼的能力。因此除了加強鍛鍊外可以補充營養豐富的食物,增強食物的豐富性,也可吃如螺旋藻類的提高免疫力的藥物。多吃含蛋白質高的食物,易消化的食物。