1、營養豐富,因爲甜玉米中含有豐富的糖分,澱粉,並且還含有多種維生素、礦物質,還含有優質蛋白和氨基酸,營養豐富。
2、降血壓,因爲因爲甜玉米的營養豐富,而且含有豐富的鈣,而鈣能夠起到很好的降血壓的功效。