鐵觀音禁忌總結

1、不要空腹喝茶。茶性沁入肺腑，有害身體健康。

2、不要飲用太燙的茶水。否則會對人體喉嚨，食管和胃產生刺激，有可能引起器官病變。

3、不飲冷茶，否則可能產生聚痰的副作用。溫茶可以使人心明眼亮，心曠神怡。

4、不飲濃茶。濃茶含咖啡鹼，刺激性非常強，有副作用，容易引起頭痛，失眠。

5、不用茶水下藥，會影響藥效。茶水會分解鞣酸，與藥物結合產生沉澱，阻礙藥效的吸收。

6、不要衝泡時間太長。沖泡時間太長會破壞茶裏的維他命、蛋白質，大大降低營養成分。

7、不要飯前喝茶。否則會沖淡唾沫，使口裏沒有滋味，更嚴重還可能還會使吸收氨基酸的功能減退。

8、飯後不要立即喝茶。茶中的鞣酸與食物中的氨基酸結合，會影響人體對氨基酸和鐵的吸收。

9、不喝隔夜茶。隔夜茶裏的維他命已經喪失，氨基酸也會變成球菌。