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方法1：瞭解產後的正常現象1、在3到10天內會大量出血。2、注意排出物的顏色。3、預計會持續出血。4、瞭解體內正在發生的事情。方法2：知道什麼時候應該就醫治療1、注意大血塊。2、跟蹤自己月經墊的使用情況。3、注意血液的顏色。4、注意異味。方法3：認識產後大出血1、這種情況是很罕見的。2、瞭解增加風險的健康問題。3、瞭解其他危險因素。4、識別症狀。分娩後，你會排出大量血液、組織和細菌，這一過程被稱爲“排出惡露”。這種失血是完全正常的，它的失血量應該與量較大的月經相當。瞭解哪些現象是正常的，知道什麼時候應該找醫生，並認識產後大出血這一嚴重問題的症狀後，你就能確定自己的產後出血是否正常。
1、在3到10天內會大量出血。分娩後大約一週時間內，你會排出大量鮮紅的血液。在此期間，排出物中可能還會包含幾個小或中等大小的血塊。在產後出血的第一階段，你的月經墊可能每三小時左右，就會被浸溼一次。
你可能還會排出一到兩個大硬幣大小的大血塊，和幾個葡萄大小的小血塊。
剖腹產的出血量可能會更大一點。
產後兩到四天，你會發現惡露的顏色有輕微變化。
2、注意排出物的顏色。在最初的3到10天內，惡露是深紅色的，大約4天后，顏色會略微變淺。3到10天后，它的顏色會由紅變粉。再過幾天，惡露會變成棕色，最後變成黃白色。
3、預計會持續出血。一般情況下，你只會在分娩後的3到10天內大量出血，但是輕度到中等程度的出血會持續最多六週時間。出血量應該會慢慢減少，排出血液的顏色在此期間也會變淡。母乳餵養的產婦在哺乳時或哺乳後不久，出血量可能會略微增加，並出現痙攣症狀。哺乳會導致子宮輕微收縮，所以以上現象是完全正常的。
如果你已經開始使用激素避孕，可能在六週後還會發現出血跡象。遇到這種情況時，向醫生諮詢。
4、瞭解體內正在發生的事情。瞭解產後自己體內發生的事情，或許可以減輕你的恐懼。分娩後，胎盤和子宮分離，連接胎盤的血管處於開啟狀態，裏面的血液會流到子宮裏。胎盤娩出後，子宮會繼續收縮，排出這些血液，以及殘留的任何組織、體液和細菌。在子宮收縮的過程中，出血的血管也會閉合。簡而言之，在產後的前六週內，子宮在進行自我清潔，恢復正常狀態。懷孕期間，你體內的血液量增加了大約50%，所以身體已經做好了應對產後失血的準備。
如果你在分娩時會陰撕裂，或做了會陰切開術，那麼這個部位也有出血的可能。
1、注意大血塊。雖然小到中等大小的血塊是正常的，但是如果排出的血塊比高爾夫球還大，一定要就醫治療。
2、跟蹤自己月經墊的使用情況。爲了記錄出血量，你可以留意自己更換月經墊的頻率。如果在連續三小時或更長的時間內，你的月經墊每小時浸透一次，一定要就醫治療。在此期間，最好不要使用衛生棉條，因爲它會把細菌帶入陰道。
最初幾天內的出血量應該是最大的，然後開始逐漸減少。如果出血量似乎沒有下降趨勢，一定要就醫治療。
3、注意血液的顏色。分娩後最初幾天內，血液應該呈非常鮮豔的紅色。大約四天後，顏色會變淡。如果分娩後過了四天，你的血液仍然是鮮紅色的，一定要就醫治療。
4、注意異味。如果你的血液有臭味，這可能是產後感染的徵兆。正常情況下，惡露的氣味應該和一般的經血相近。如果血液有臭味，一定要就醫治療。產後感染通常還伴有劇烈疼痛和38攝氏度以上的高燒。
1、這種情況是很罕見的。產後大出血（PPH）並不常見，只有4 – 6%的產婦在分娩後會出現這種問題，但是它非常嚴重。儘管出現的概率不大，但產後出血仍然是產後死亡的最大原因。因此，你必須認識到可能提高產後大出血發生機率的危險因素，以及產後大出血的症狀。
2、瞭解增加風險的健康問題。如果你被診斷出患有影響子宮、胎盤或血液凝結的疾病，出現產後大出血的可能性會更大。影響子宮的問題有子宮收縮乏力、子宮內翻和子宮破裂。
影響胎盤的問題有胎盤早剝、粘連性胎盤植入、植入性胎盤植入、穿透性胎盤植入和前置胎盤。
影響血液凝結的問題有血管性血友病、彌散性血管內凝血（DIC）和服用華法林、依諾肝素等抗凝藥物。
3、瞭解其他危險因素。還有很多因素會提高產後大出血的出現概率。記住，有這些問題不代表你一定會經歷產後大出血，因爲這種情況是很少見的，它們只說明你產後大出血的風險略高一點。可能增加產後大出血風險的因素有：肥胖
持續12小時以上的長時間勞動
緊急剖腹產手術
貧血
先兆子癇或高血壓
以前分娩有過產後大出血
子宮內膜炎等子宮感染
4、識別症狀。產後大出血多發生在分娩後一天內，但是，產後兩週內都有出現這種問題的可能。產後大出血必須立即得到治療，如果你出現任何症狀，一定要立即就醫。它的症狀有：陰道大量出血，無法減慢出血速度或止血
血壓下降或視力模糊、發冷、面板溼冷、心跳過快、感覺混亂、極度眩暈或昏厥等休克症狀
面板蒼白
陰道和（或）會陰周圍腫脹和疼痛
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