山楂果可以直接吃嗎|山楂果適合生吃嗎

1、山楂果可以直接吃，適當生吃山楂可以幫助身體補充營養，而且還具有調理身體的作用。

2、山楂的營養價值也比較豐富，含有膳食纖維以及維生素C等，同時還含有多種礦物質以及胡蘿蔔素，適當生吃一些山楂可以幫助身體補充以上營養，有利於身體健康。

3、雖然生吃山楂有利於身體健康，但如果過量吃有可能會導致胃部分泌過多的胃酸，從而有可能會損傷胃黏膜，容易引起腹痛、腹脹等，而且還有可能會引起燒心、噁心等。