1、注意預防感冒:在穀雨前後注意應注意衣物的增減,不要驟冷驟熱。
2、防過敏:過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎。
3、祛溼保健:穀雨後空氣中的溼度逐漸大,會讓人體由內到外產生不適反應,需要注意祛溼。