鴨肉減肥可以吃嗎

1、鴨肉減肥可以吃，適當的吃一些鴨肉通常不會對減肥造成什麼影響，但是在吃的時候一定要注意適量。

2、鴨肉中含有豐富的蛋白質、膽固醇、脂肪、維生素、維生素A、鈉、鈣、鉀、鎂、碘、磷等營養物質。鴨肉所含有的脂肪量相對比其它肉類，比較適中而且容易消化。

3、鴨脯肉是鴨子身上脂肪含量比較少的一個部位，對於想要減肥，又想要吃鴨肉的人，就可以選擇這個部位去食用。