溼氣重的原因

1、溼氣重主要是體內溼氣過多，而溼有兩個來源，一是自然界產生的溼，主要是外部六淫縮回，也就是寒、風、燥、溼、暑、火。二是體內產生溼，體內的溼主要是由脾虛所致，脾主運化，運化失調會在人體內形溼。

2、溼氣重的表現有很多，比如因於溼，首如裹，是說由於溼氣在人體內，頭就像裹住毛巾一樣，感覺很不清爽。溼氣重還可能有腹脹、身體沉重、便祕、溼疹、大便黏膩、腳氣等症狀。

3、治療溼氣重常應用利溼的藥物或者食物，常用藥物有蒼朮、黃柏，二妙丸或四妙丸。紅豆、薏米等食物也有利溼的作用。