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人蔘果不甜爲什麼含糖高

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.34W

1、根據不同品種含糖量有所區別。

人蔘果不甜爲什麼含糖高

2、如低糖型的人蔘果其含糖量並不高,和平時吃的蘋果含糖量差不多,在9%左右,屬於糖分較低的水果,但這種低糖型的人蔘果味道口感並不好吃,爲了迎合大衆的喜好,後來培育出了高糖型的人蔘果,其含糖量在22%左右,屬於高糖水果。

3、原因

(1)吃了低糖型的人蔘果

另外低糖型的人蔘果吃起來並不甜,但它的含糖量也不算特別低,因爲人蔘果裏面含有的糖類,以果糖爲主,這種糖類甜度高,升糖指數較快,因此總體含糖量稍微高些。

(2)人生果還未熟透

人蔘果不同於柚子,其外皮較薄,熟透後果子會變軟,和獼猴桃一樣,不耐存儲和運輸,因此一般買到的人蔘果多爲七分熟的果子,即使是高糖型的人蔘果也需要放置後熟了纔會變甜好吃,如吃的果子還未熟透,則味道不怎麼甜,但若屬於高糖型的人蔘果其標明的含糖量仍是高的。