12個月寶寶動作訓練|怎樣對0

方法

1～3個月：
　　嬰兒的動作發育發展遵循從上到下的原則。1～3個月的寶可以着重訓練俯臥、擡頭、擡胸的動作。在兩次餵哺間或排便後讓嬰兒趴下，小拳頭靠着胸口，爲了自
身保護，寶寶就會支撐雙臂努力擡頭。這樣的運動可以鍛鍊頸、臂及的肌肉。3個月後，寶寶就不用靠小拳頭支撐胸口擡頭了，而是在胸前伸直雙臂，然後直接擡起頭來。

4～6個月：
　　1.俯臥支撐練習
　　2.翻身練習
　　3.坐的練習
　　4.手部動作練習
　　伸手夠物
　　抓握訓練
　　發展玩法
　　5.蹬腿練習

6～8個月：
　　6～7個月嬰兒的運動訓練主要是爬行練習。有些父母常常不願意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過
程。爬行能促進腦、眼、手、腳的神經協調，促使技巧和軀體感覺的發育。
　　寶寶撐起身體躍躍欲試時，媽媽可用手掌頂住嬰兒的腳掌，右腦開發幫助他用腳蹬着的手向前爬，進行
爬行練習。
　　訓練時可將寶寶喜歡的玩具擺放在前面，吸引他向前爬過去抓取。
　　寶寶8個月時雙腳更加有力，寶寶9個月 右腦開發那家好 時可以自己抓住欄杆、扶手站起來。寶寶10個月後扶站可以很
穩定了。

9～12個月：
　　9～10個月時嬰兒應該能獨自站立。爸爸媽媽應抓住嬰兒運動發育的這段最佳時機，剛開始時，可用
雙手扶住嬰兒的腋下，讓其練習站立。在站立比較穩定後，可讓寶寶扶着牀欄站立。
　　專家提醒：10個月後，寶寶可以扶着欄杆橫步走。爸爸媽媽在剛開始訓練時只讓寶寶走1～2步即可，
讓寶寶得到成功的喜悅，並給予鼓勵，才能保證寶寶每天練習走路的興趣。