的害處

方法

中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會不適、腰痠無力、減退、陽痿、早泄、不等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁常可造成嚴重的精神負擔，由於頻繁，可造成質量下降，減退，有的因刺激閾升高，以致在正常性生活時不能，均可能影響生育。

損害發育。經常者，會損害發育，容易導致身體瘦弱。這類人的性格比較內向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點猥褻。會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。身高成長會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

心理偏見。長期的，會產生危害極大的心理偏見，即，沉溺的人，已不能意識到是男女雙方共同操作、共同投入、共同創造的情感體驗過程，而仍囿於自己一個人的單方面的滿足，致使與對象靈肉分離，不能兩心相悅。