椰子汁的好處和副作用

1、功效：有降低血脂、膽固醇和預防高血壓等等多個效果。可以幫助消化，也有淨化腸道和幫助改善酒味以及煙味等等，另外，在改善礦物質中毒上效果也不錯。它裏面的維生素c有比較好的對抗氧化效果，也有幫助清除自由基的能力，在改善過氧化問題上也有不錯效果。

2、禁忌：雖然椰子汁確實很不錯，但是，並不表示任何人都能吃椰子汁，如果有脾胃虛弱或者是經常拉肚子的人羣不能服用它;有心力衰竭的人羣不能服用它;有糖尿病患者不能服用;有長時間失眠或者是睡眠不足人羣不能服用;平時喜歡吃路邊攤的人不能吃它;容易發脾氣或者是心浮氣躁的人羣不能服用椰子汁。