1、使用過氧化苯甲酰。它是祛痘洗液和乳液的常見成分，可以殺死細菌，以免細菌堵住毛孔，形成新的痘痘。它也可以清除長痘部位的多餘油脂和死皮細胞。非處方產品的過氧化苯甲酰濃度通常介於2.5%到10%。過氧化苯甲酰可能會引起一些副作用。要是過氧化苯甲酰含量過高，可能導致頭髮和衣服褪色。用在頭髮或頭皮上時，務必要小心。
其它副作用包括面板乾燥、發紅、有灼熱感和可能呈鱗狀。
2、使用水楊酸。這也是最常用的外用祛痘成分，大多數潔面乳和含藥溼紙巾都有這個成分。水楊酸幫助防止毛孔堵塞，甚至可以疏通已經堵住的毛孔，讓頭皮或身體其它部位現有的痘痘變小。大多數非處方外用產品的水楊酸濃度介於0.5%到5%。水楊酸可能引起的副作用包括刺激面板，還有引發輕微刺痛感。
3、使用果酸。果酸可以分爲2種，分別是乙醇酸和乳酸。這兩種成分常用於非處方祛痘產品，因爲它們可以幫助去掉死皮細胞和減輕炎症。一些研究顯示果酸還能促進更柔滑的新面板生長。
4、使用硫磺。一些長痘的人發現硫磺對祛痘很有效。它幫助清除身體的死皮細胞和多餘油脂，通常在面板洗液或含藥外用產品中，和其它非處方外用成分結合使用。注意，某些含有硫磺的產品可能不太好聞。
1、使用維甲酸。這是衍生自維生素A的一種外用藥。維甲酸幫助防止毛囊堵塞，減少痘痘的產生。在晚上使用含有維甲酸的產品。剛開始的時候每週使用3次，等到面板適應了這個藥之後，再慢慢改成每天使用。
2、使用達普頌。它又稱氨苯碸，商品名Aczone，是一種結合了抗炎藥物的抗生素。這個藥膏幫助殺滅細菌，保持面板毛孔清潔，防止它們堵塞。達普頌一般和外用維甲酸結合使用，以提高這兩種藥的效果。可能引發的副作用包括面板乾燥、發紅和受刺激。
3、使用外用抗生素。如果長痘情況比較嚴重，你可能需要使用抗生素治療現有的痘痘，並幫助防止日後再次長痘。抗生素通常和過氧化苯甲酰一起使用，降低面板細菌產生耐藥性的機率，也可能和維甲酸一起使用來提高效果。常被用來治療痘痘的抗生素聯合藥包括克林黴素和過氧化苯甲酰（商品名Benzaclin、Duac），還有紅黴素和過氧化苯甲酰（商品名Benzamycin）。
4、使用口服抗生素。醫生可能會開口服抗生素治療中度至重度青春痘，減少體內可能引發痘痘的細菌數量。抗生素也能減輕痘痘引起的炎症。最常用來治療痘痘的口服抗生素是四環素，包括米諾環素和多西環素。
5、嘗試使用複合口服避孕藥。一些經常長痘的成年女性和少女發現複合口服避孕藥可以祛痘。這些藥結合了雌激素和黃體制劑，有避孕和抗痘作用。常見的複合口服避孕藥牌子有媽富隆Marvelon、優思明Yasmin、達英-35和美欣樂。
常見的副作用包括頭痛、乳房觸痛、噁心、體重增加和週期性突破性出血。有的人可能出現更嚴重的副作用，像是血液凝結風險增加。向醫生諮詢複合口服避孕藥是否適合你。
6、向醫生諮詢抗雄激素劑。如果口服抗生素沒有效，醫生可能會給長痘的成年女性和少女開螺內酯（商品名Aldactone）。這類藥會防止雄激素影響面板裏的皮脂腺。常見的副作用包括乳房觸痛、經痛和可能有過多的鉀滯留在體內。
1、每天用洗髮精洗頭。有的人每隔幾天才洗一次頭。如果你的頭皮經常長痘，隔幾天才洗一次可能不夠。試着每天用你常用的洗髮精洗頭，減少頭髮裏的油脂，或許就能降低頭皮長痘的機率。不妨停止使用護髮素，看看這麼做是否可以改善頭皮狀況。護髮素幫助滋潤頭髮，可能導致過多油脂積累在頭皮上。
2、避開已知的刺激物。如果你每天都洗頭，但是頭皮還是經常長痘，可能是你用在頭上的東西有問題。試着停止使用美髮用品，看看是否能改善頭皮情況。一旦找出使頭皮長痘的產品，你可以換另一種美髮用品，看看這些產品的成分是否適合你的面板狀況。使用水性產品，或是標註爲"不會引致粉刺形成（non comedogenic）"的產品，它們不會那麼容易堵住毛孔，導致你長痘。
使用美髮產品時，不要太靠近髮際線。比如說你還是可以用髮膠或潤髮油，不過只抹在髮絲，不要碰到頭皮或髮際線。
3、讓頭皮透氣。一些人經常戴棒球帽或頭盔等運動護具，頭皮更容易因爲熱、摩擦或壓力而長痘。這種狀況有時候被稱爲機械性痤瘡。如果你覺得頭皮長痘是因爲戴帽子或頭盔造成的，不妨讓頭皮有更多機會透氣。要是非得戴上頭部護具，可以先戴吸收性強的頭巾或罩子，然後才帶上護具。脫了帽子或頭盔後立刻洗澡和洗頭，或許也有助於減少頭皮長痘。
4、每天用發刷或梳子梳頭。梳頭可以去掉死皮細胞，以免它們堵住毛孔。另外，梳頭也能將被面板天然油脂粘在一起的髮絲分開來，以免油脂在頭皮上越積越多。
5、考慮剪頭髮。如果你的頭皮容易長痘，將頭髮剪成容易打理的長度和厚度，或許能減少長痘。頭髮比較薄和短也能減少被困在毛孔裏的污垢、油脂和細菌。
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