步驟/方法：簡單六步輕鬆擺脫痘痘
No.1戰痘期間必須要有好的心態，心情看開！ 這一點是非常重要的，而我們很多痘友卻往往看不開，每天因爲痘痘過得很鬱悶，心情煩躁，不敢見陌生人。其實各位痘友不妨換位思考一下，比如你在大街上看到一個臉部被毀容了的陌生人，你內心可能會表示同情什麼的，但是這對那位被毀容的人來說有什麼影響啦？完全沒影響啊！同樣的我們長痘痘，也不要去管別人的想法，讓自己心理沒有負擔，想這麼多沒用的對戰痘完全沒幫助！另外大家也可以去買點笑話書來開心下了，或者讀一些勵志的書籍這都是有幫助的！
No.2管住你的手，管住你的嘴痘友們，手不要去摸痘痘或者擠痘痘，也不要SY！這些都會導致長痘或者惡化痘痘的。然後就是飲食方面，油膩，甜食，辛辣的食品儘量不要碰了。針對這一點，飯糰是採用自我暗示的方法，就是不斷重複提示自己：這樣做爲導致長痘，這樣做爲惡化痘痘，我要戰痘，必須成功！堅持一段時間，效果自然就出來了！
No.3不要熬夜，作息規律做好這一點對不管是對祛痘或者身體健康都是很重要的，想知道怎麼去痘痘的痘友必須要有一個好的睡眠！
No.4少上網，少看電視，少玩手機我想很多痘友基本上一天會花很多時間在這些上面吧，控制住自己吧，每天花2小時足以了。
No.5該看醫生就要去看，該吃藥就應該堅持吃這一點對於我們長囊腫性痤瘡的痘友是很重要的，千萬不要拖，因爲我自己當初就是因爲拖，而導致痤瘡非常嚴重，造成現在臉上痘印痘坑很多，傷心。。。。後悔。。。。。對於用藥，不要用幾天看到沒效果就放棄了，必須要堅持的，各位痘印切記啊！
No.6別亂用化妝品和祛痘藥物對於這一點大家只要記住：對症下藥！神馬偏方這些，警惕使用，別拿自己臉當小白鼠，相信科學！
趣知科普吧
