補氣血的水果有哪些|補氣血的水果

1、草莓，含有大量的維生素C，可以防治牙齦出血，或者是治療身體缺少維生素C的症狀。有效的預防貧血。

2、櫻桃，含有大量的鐵元素，具有生血的功效。適合孕婦和哺乳期的患者服用。

3、黑棗，含有豐富的維生素C和鈣離子，可以治療貧血，血小板減少。對於肝炎，乏力，失眠的患者具有很大的治療作用。