1、提前準備1個白蘿蔔,清洗乾淨,不必削皮,切割成一小塊。
2、隨後將蘿蔔放進燉鍋中,添加適量的冷水熬煮,待蘿蔔煮軟後,放進適當的老冰糖。
3、再次熬煮,待老冰糖徹底溶化後,就可以服用了,每日喝2次,早中晚各一次。